病情分析：嘴唇发紫可能是由于心脏不好造成的。口唇发紫还可能是由于、在寒冷的环境下、剧烈活动后等引起的。具体原因还是要去医院做一个全面的检查。在平时要吃清淡易消化的食物，多吃一些高蛋白的食物，避免吃辛辣生冷油腻的食物，多休息，保证充足的睡眠，

高蛋白高的食物推荐对于健身人士、体育运动员和想要保持健康的人来说，高蛋白高的食物是非常重要的。蛋白质是身体的基本构建块，对于肌肉生长和修复至关重要。所以今天我们就来介绍一些高蛋白高的食物。鸡肉鸡肉是人们最爱的高蛋白质食物之一。每100克鸡肉